IK BEN MARCEL

Ik ben 54 jaar en woon in Oudewater met mijn vrouw Carolien. Na een lange carrière in Finance en IT besloot ik het roer om te gooien. Ik merkte dat ik steeds minder energie haalde uit wat ik deed, en steeds meer uit bewegen, trainen en het werken met mensen. Ik wilde iets doen waar ik écht achter sta: mensen helpen zich sterker te voelen — fysiek én mentaal.
 

Als Boks- en Boksfittrainer zie ik dagelijks wat boksen kan doen. Het is een sport voor jong en oud, voor beginners en gevorderden. Boksen helpt je niet alleen fitter en sterker te worden, maar ook om je hoofd leeg te maken. Het vraagt focus, geeft ontlading en bouwt zelfvertrouwen op. Je leert jezelf beter kennen, je grenzen aan te voelen en stap voor stap te verleggen. Dat maakt boksen voor mij zoveel meer dan alleen trainen.
 

Als Personal Trainer begeleid ik je één-op-één richting jouw persoonlijke doelen. Dat kan zijn fitter worden, je sterker voelen of beter leren bewegen. Ik kijk verder dan alleen oefeningen: hoe beweeg je, wat past bij jouw lichaam en wat is realistisch om vol te houden? Geen standaard schema’s, maar maatwerk en aandacht.

Daarnaast werk ik als Health Coach. Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn om gezonde(re) keuzes te maken. Verandering klinkt simpel, maar is dat zelden. Daarom kijken we samen naar het geheel: denk aan voeding, beweging, voeding, ontspanning, slaap, structuur en gewoontes. Geen strenge regels, diëten of snelle oplossingen, maar praktische stappen die passen bij jouw leven en jouw ritme. Het doel is balans, rust en duurzame verandering.

In alles wat ik doe staat één ding centraal: trainen en coachen op een manier die haalbaar is, zonder druk, met aandacht voor wie jij bent. Zodat je niet alleen resultaat boekt, maar het ook vol kunt houden.