Over
Boksen als trainingsvorm. Niet om te vechten, maar om sterker en fitter te worden. Boks(fit) trainingen combineren bokstechniek met kracht- en cardiotraining. Je werkt aan conditie, coördinatie en kracht, terwijl je hoofd leeg wordt. Niet vechten, wel focussen. De trainingen zijn toegankelijk voor elk niveau en draaien om techniek, ritme en gecontroleerd werken. Je traint hard, maar altijd met aandacht voor houding en belastbaarheid. Wat boksen daarnaast bijzonder maakt, is het plezier in het bewegen zelf: het ritme van de combinaties, het samenwerken in tweetallen en de energie die vrijkomt tijdens een goede training. Intensief, maar ook motiverend en verbindend. Wat je kunt verwachten: ✔ Afwisselende en energieke trainingen ✔ Verbeterde conditie en kracht ✔ Meer focus en zelfvertrouwen ✔ Plezier in bewegen ✔ Boksen als middel, niet als doel Locaties: Oudewater, Woerden In overleg verzorg ik ook graag trainingen aan huis of op het bedrijf.